Hier berichtet Rainer Freyer davon, was ihn unter der Woche durchatmen lässt:

"Nach einem langen Arbeitstag noch aufraffen zum Laufen, ohne Durchatmen wird es da schwierig. Den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu spüren und dann im Flow auch die Gedanken laufen zu lassen. Für mich geht es kaum besser, Kraft zu tanken und eben durchzuatmen."

Die Fastenaktion 2025 hat das Thema "Luft holen". Erzählen Sie davon, was Sie durchatmen und aufatmen ließ und lassen Sie andere daran teilhaben. Erzählen oder schreiben Sie:

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