Lebenslange Fitness trainieren

„Bewegung ist in jedem Alter wichtig und mit einfachen Übungen kann man auch im hohen Alter noch beginnen“.
Die Ausbildung von Übungsbegleitern ist ein Angebot an Menschen, die bewegungsorientiert arbeiten und Gruppen anleiten möchten.
An zwei Schulungstagen wird das Bewegungsprogramm Fünf Esslinger zum Erhalt von Fitness, Muskeln und Knochen vermittelt. Inhalt der Ausbildung sind Grundlagen über die Bedeutung von Bewegung im Alter, die Trainingsplanung und die Erfolgskontrolle mit dem lokomotorischen Assessment.
Ein erfahrenes Therapeutenteam vermittelt das fundierte Praxiswissen.
Die Fünf Esslinger nach Dr. Martin Runge sind ein von Dienste für Menschen erprobtes und gefördertes Bewegungsprogramm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.

Termin: Freitag 09.Oktober 2026 und Freitag 16. Oktober 2026
Uhrzeit: von 9:30 Uhr bis 15:00 Uhr

Ort: LRA Schwäbisch Hall, Münzstraße 1, 74523 Schwäbisch Hall

Bitte tragen Sie bequeme Schuhe und Kleidung zu den Ausbildungsterminen, Sportkleidung ist nicht erforderlich. Tagungsgetränke stehen bereit.

Zur Anmeldung senden Sie bitte eine E-Mail an B.Hambalek@LRASHA.de mit dem folgenden Inhalt:

• Name, Vorname
• Rechnungsadresse
• Termin
• Einen kurzen Satz zu Ihrem Hintergrund (z.B. Betreuungskraft, Sportgruppenleiter, Freizeit)
  So kann sich unsere Trainerin auf die Bedürfnisse aller Teilnehmenden einstellen.