Das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm nach Dr. Martin Runge, das gezielt die Engpässe beim Älterwerden behandelt, ist vor allem für Untrainierte und Menschen in der 2. Lebenshälfte als Einstieg geeignet.
Das Programm wird durch das Lokomotorische Assessment ergänzt, das im Kurs geschult wird. Mit dieser Tagesschulung können Übungsleiter/innen ab Trainer C Breitensport Fitness & Gesundheit (Erwachsene/Ältere) Kurse unter dem Namen „Fünf Esslinger nach Dr. Runge“ in STB-Mitgliedsvereinen anbieten und durch die Kooperation des STB mit dem Sozialverband VdK die Möglichkeit einer Senioren-Kooperation vor Ort nutzen.

Termin: Samstag, 14.11.2026
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Dozentin: Michaela Böhme (stb)
Ort: SpOrt Stuttgart, Fritz-Walter-Weg 19, 70372 Stuttgart

Zugangsvoraussetzung: mind. gültige Übungsleiterlizenz C

Anmeldung erfolgt über die Anmeldeseite des STB